Lymfaterapiassa aktivoidaan kehon imunestekiertoa kevyillä ja rytmisillä otteilla.

Koulutettujen lymfaterapeuttien tarjoama hoito tarjoaa apua monenlaisiin vaivoihin, mutta se sopii yhtä hyvin rentouttamaan jännittynyttä kehoa. Sen hyötyjä ovat esimerkiksi nopeampi toipuminen leikkauksesta ja päänsäryn hellittäminen.

Pyysimme Carol Roinetta, St. George Care -spa-hoitolan Vodder-sertifioitua lymfaterapeuttia kertomaan, mikä tekee lymfaterapiasta niin tehokkaan ja elvyttävän hoitomuodon.

Carol Roine on St. George Care -span Vodder-sertifioitu lymfaterapeutti.

Mikä ihmeen imusuonisto?

Imusuonisto on olennainen osa kehon puolustusjärjestelmää ja auttaa kehoa poistamaan toksiineja ja muita haitallisia aineita. Imusuonisto yhdistää pernan satoihin imusolmukkeisiin nivusissa, kaulassa, rintalastassa ja kainaloissa.

Imusuonistossa kiertävä imuneste tai lymfa on kirkasta valkosoluista koostuvaa nestettä, joka kerää kehon toksiineja ja kuljettaa ne imusolmukkeisiin hävitettäväksi.

Imusuoniston toiminnalle olennaista on liike.

- Imunestejärjestelmä sieppaa solujen poistamat toksiinit, suodattaa ne imusolmukkeissa proteiinirikkaaseen muotoon ja palauttaa ne verenkiertoon, Roine kertoo.

- Imunestejärjestelmä ei ole silmukka, kuten verenkiertojärjestelmä. Liike kuten ruoansulatus, kävely tai juoksu pitää imusuoniston toiminnassa.

Miten lymfaterapia toimii?

Hoitomuodossa hyödynnetään manuaalista lymfaterapiaa. Koulutettu lymfaterapeutti voi edistää imunestekiertoa iholla sarjoittain toistettavilla otteilla.

Otteet ovat rytmisiä ja kevyitä, sillä imusuonisto sijaitsee lähellä ihon pintaa. Kyseessä ei ole hieronta, sillä lihaksiin ja lihaskalvoihin ei kohdisteta painetta.

Roine selittää imunestekiertoa ja lymfaterapiaa esimerkin avulla:

- Akvaariokalojen pitää saada ympäristöstään tarpeeksi happea. Akvaariovettä pitää myös puhdistaa, jotta kalat pysyvät elossa. Jos vettä ei puhdisteta ja jos kalat eivät saa tarpeeksi happea, ne sairastuvat.

- Sama pätee soluihimme. Jos solujen ympäristöä ei puhdisteta, solut lopulta sairastuvat. Manuaalinen lymfaterapia aktivoi kehon puhdistusjärjestelmää ja edistää toksiinien poistumista.

Lymfaterapia ennen ja jälkeen leikkauksen vähentää leikkauksen riskejä ja turvotusta sekä edistää paranemista.

Mitä lymfaterapian hyödyt ovat?

Sen lisäksi, että lymfaterapia auttaa poistamaan toksiineja ja muita haitallisia aineita, monet lääkärit suosittelevat sitä ennen leikkausta ja sen jälkeen. Tavoitteena on vähentää leikkauksen riskejä ja turvotusta sekä edistää paranemista.

Hoidon rytmisen liikkeen aktivoidessa parasympaattista hermostoa keho vaipuu parasympaattiseen tilaan. Lymfaterapian avulla potilaat toipuvat nopeammin, sillä parasympaattisessa tilassa keho on levossa ja alkaa toipua ja korjata itseään.

Lymfaterapia lievittää myös stressiä, päänsärkyä, poskiontelo-ongelmia, raskausajan kipuja ja unettomuutta.

Moni on huomannut sen myönteiset vaikutukset ihon kuntoon ja ihon hehkua lisäävän vaikutuksen.

Julkaistu: 13.2.2019
Kuvat: Esa Laukkanen